¿Sabías que hay un mineral pequeño pero poderoso que podría estar detrás de tu energía, tu piel radiante y hasta tu capacidad de esquivar resfriados? Se llama Zinc, y aunque no siempre está en el foco de atención (pues hay…
¿Alguna vez has pensado en el boro como algo más que un elemento de la tabla periódica? Este mineral poco conocido y muchas veces ignorado podría ser el toque mágico que tu cuerpo necesita para mantenerse en forma y lleno…
Calcio: su importancia para la salud ósea y muscular, fuentes naturales, requerimientos diarios, formas de suplementación, beneficios, riesgos de deficiencia y comparativa de suplementos. Información respaldada por estudios científicos y fuentes confiables.
Los mejores suplementos de cobre en el mercado, sulfato, gluconato, citrato de cobre, cobre quelado. Cual es mejor? Esto y más.
Descubre en esta guía definitiva todo sobre el cobre: qué es, para qué sirve, sus fuentes, dosis recomendadas según edad y género, consecuencias de la deficiencia después de los 40, cuándo suplementarse y los tipos de suplementos disponibles. Información respaldada por estudios científicos y fuentes confiables.
¿Qué es el cromo?¿Para qué sirve?¿Por qué deberías tomarlo?Mejores suplementos de cromo, sus beneficios, dosis recomendada por edad y genero. Esto y más.
¿Qué son los oligoelementos, para qué sirven, dónde se encuentran, cómo debemos consumirlos y cuáles son sus implicaciones en la salud especialmente a partir de los 40 años?
Para qué sirve el citrato de potasio?Qué es? Cuanto debo tomar? Dosis recomendada. Mejores suplementos de potasio. Esto y mas!